Danh sách.
9 Học phần
26 bài học
07 Giờ 55 Phút
Phần 1: Những điều cần biết
5 bài học
10 Phút
00:02:06
00:02:10
Bài 4: Giờ Thiền hiệu quả
00:02:45
Bài 5: Làm gì để tập trung
00:02:00
Phần 2: Kiểm soát khí
6 bài học
02 Giờ 16 Phút
Bài 6: Thiền quan sát hơi thở - Tuần 1
00:14:04
Bài 7: Kết nối năng lượng và vẻ đẹp
00:23:08
Bài 8: Thiền quan sát hơi thở - Tuần 2
00:20:04
Bài 9: Thanh lọc cơ thể - Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn
00:22:18
Bài 10: Thiền quan sát hơi thở - Tuần 3
00:32:36
Bài 11: Dẻo dai cột sống – săn cơ gọn toàn thân
00:24:47
Phần 3: Tích tụ năng lượng – Sức khoẻ hoàn hảo
4 bài học
01 Giờ 06 Phút
Bài 12: Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ - Tuần 1
00:10:02
Bài 13: Tăng cường sức mạnh
00:23:38
Bài 14: Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ - Tuần 2
00:14:58
Bài 15: Tạo dáng mềm mại
00:17:36
Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
2 bài học
52 Phút
Bài 16: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
00:30:33
Bài 17: Tăng tuần hoàn máu
00:21:29
Phần 5: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
2 bài học
01 Giờ 00 Phút
Bài 18: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
00:29:50
Bài 19: Đánh thức năng lượng cơ thể
00:30:49
Phần 6: Thiền Năng lượng với thiên nhiên
2 bài học
47 Phút
Bài 20: Thiền năng lượng với thiên nhiên
00:29:55
Bài 21: Thu gọn toàn thân
00:17:29
Phần 7: Quản trị năng lượng
2 bài học
50 Phút
Bài 22: Quản trị năng lượng
00:30:12
Bài 23: Mềm dẻo toàn thân
00:20:26
Phần 8: Thiền thư giãn tĩnh tâm
2 bài học
47 Phút
Bài 24: Thiền thư giãn tĩnh tâm
00:30:00
Bài 25: Thải độc
00:17:29
Phần 9: Dặn dò kết thúc
1 bài học
02 Phút
Bài 26: Bí mật Thiền cho cuộc sống
00:02:55
