Tổng quan

Ngày nay thiền đã không còn xa lạ với mọi người và ngày càng được nhiều người thực hành để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Khóa học "Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời" của đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu giúp bạn học thiền tại nhà, giảm căng thẳng, thanh lọc tâm trí và sống an yên hơn mỗi ngày.

Nội dung khóa học gồm 26 bài giảng, bao gồm 9 phần học chính như sau: 
- Phần 1: Những điều cần biết
- Phần 2: Kiểm soát khí
- Phần 3: Tích tụ năng lượng – Sức khoẻ hoàn hảo
- Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
- Phần 5: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
- Phần 6: Thiền Năng lượng với thiên nhiên
- Phần 7: Quản trị năng lượng
- Phần 8: Thiền thư giãn tĩnh tâm
- Phần 9: Dặn dò kết thúc